Jesteś we właściwym miesjcu

Twój pierwszy krok do lepszej sylwetki rozpoczyna się tutaj!

Pomogę Ci osiągnąć cel.

SCROLL DOWN

Jak mogę Ci pomóc

Jeśli poszukujesz indywidualnego podejścia, odpowiedzi na pytania, kompleksowego wsparcia w zakresie diety i treningu, kogoś, kto poprowadzi Cię przez drogę do lepszej sylwetki, pragniesz dbać o zdrowie i wprowadzić zdrowsze nawyki do swojego życia, to trafiłeś idealnie. Chcesz nauczyć się jak prawidłowo planować posiłki i aktywność fizyczną? Potrzebujesz profesjonalnej oceny Twojego aparatu ruchu? Jeśli pragniesz przerwać niekończący się cykl prób odchudzania i oczekujesz wsparcia w zakresie psychologii, motywacji oraz zmiany nawyków, to jesteś w odpowiednim miejscu. Oferuję usługi najwyższej jakości, dostosowane do Twoich potrzeb.

Prowadzenie Online

Opieka treningowo-żywieniowa, cotygodniowe raporty, konsultacje, monitorowanie efektów, modyfikowanie planu na bieżąco.

Plany treningowe

12 tygodniowy plan treningowy

Materiały szkoleniowe

*Ebook -10 kg. Praktyczny przewodnik po skutecznym odchudzaniu.

Moja misja

Od ponad 8 lat konsekwentnie realizuję swoją misję, mając na uwadze Twoje dobro oraz dobro wielu innych osób. Moim celem jest dostarczanie najbardziej aktualnej i rzetelnej wiedzy z zakresu zdrowego stylu życia, treningu i odżywiania. Każdy sukces moich podopiecznych jest dla mnie potwierdzeniem słuszności obranej ścieżki i dodatkową motywacją do dalszego działania.
Chcę, abyś w pełni wykorzystał swój potencjał, osiągając cele z determinacją, która będzie miała pozytywny wpływ na każdy aspekt Twojego życia. Gdy wspólnie pracujemy nad Twoim rozwojem fizycznym, jednocześnie kształtujemy Twoje podejście mentalne. Każde osiągnięcie przekłada się na Twoją pewność siebie, pasję i motywację do dalszego działania. Wiem, że ta pozytywna energia będzie miała wpływ nie tylko na Twoje osiągnięcia sportowe, ale również na Twoje życie zawodowe, rodzinne i społeczne.
Nie czekaj. Jesteś we właściwym miejscu i czasie.
Dołącz do grona zadowolonych z siebie!

Z Tomkiem trenuję już ponad 10 miesięcy. W tym czasie poprawiłem swoje rekordy siłowe i czasy w biegach na różnych dystansach, prawda jest taka, że obecnie jestem kondycyjnie na najwyższym poziomie jaki dotychczas miałem a czuje, że przede mną jeszcze długa droga do ambitnych celów, które wspólnie założyliśmy.
O ile na początku traktowałem siłownie jak obowiązek niezbędny do zrzucenia kilku kilogramów, tak z czasem polubiłem to miejsce i nie mogę się doczekać kolejnych treningów a czas spędzony na siłowni to czysta przyjemność.
Rozpoczęcie treningu z trenerem to dobry początek drogi do osiągnięcia celów, jednak po drodze potrzebne są wytrwałość oraz dyscyplina. Nie zawsze można dać z siebie wszystko ale ważne aby codziennie być ciut lepszą wersją siebie. Stay hard! **MICHAŁ**

DLACZEGO WARTO?

Dopasowuję usługi do Twoich indywidualnych potrzeb, pomagając Ci realizować sylwetkowe cele.

SKUTECZNOŚĆ

Korzystając z moich sprawdzonych i optymalizowanych metod treningowych, gwarantuje widoczne rezultaty, które zmienią Twoje życie na lepsze. Razem z podopiecznymi zrealizowaliśmy setki celów sylwetkowych, pozbywając się przy tym tysięcy zbędnych kilogramów, które nie wracają. Sprawdź i przekonaj się na własnej skórze.

PROFRSJONALNE DORADZTWO

Opierając się na najświeższych doniesieniach naukowych i sprawdzonych metodologiach, dostarczam Ci precyzyjnych wskazówek treningowych i żywieniowych, dopasowanych do Twojego stylu życia. Z doświadczenia wiem, że edukacja moich podopiecznych jest kluczem do realizacji obranych celów i utrzymania wypracowanych efektów przez długie lata.

INDYWIDUALIZM

Każdy człowiek jest inny, ma swoje unikalne potrzeby, cele i wyzwania. Dlatego dla mnie priorytetem jest głębokie zrozumienie Twojego indywidualnego przypadku. Tworzę plan działania precyzyjnie dopasowany do Twoich możliwości i oczekiwań, dbając o to, byś czuł/a się wspieran/a i zrozumian/a na każdym kroku Twojej transformacji.

KOMPLEKSOWE PODEJŚCIE

Bez odpowiednio zaprogramowanej głowy na osiągnięcie sukcesu, ciężko jest realizować cele. Nie masz się co martwić . Dzięki holistycznemu podejściu do Twojego zdrowia, gwarantuje pełen rozwój w harmonii z Twoim ciałem i umysłem. Zadbam nie tylko o Twoją sylwetkę, ale też o komfort psychiczny i dobre samopoczucie.

O MNIE!

Cześć!
Nazywam się Tomasz Świderski. Jestem promotorem zdrowego stylu życia. Sport był obecny w moim życiu od wczesnych lat dzieciństwa. Najważniejszym sportem przez wiele lat była dla mnie piłka nożna. Trening siłowo – kondycyjny był idealnym uzupełnieniem, pomagającym osiągać więcej na boisku.
Od ponad 8 lat stale rozwijam swoją pasję związaną z pracą trenera personalnego, zarówno poprzez zdobywanie kolejnych doświadczeń prowadząc treningi personalne, konsultacje online, jak i uczęszczając na specjalistyczne kursy i szkolenia z zakresu metodyki treningowej, psychologii, żywienia oraz nauk o kulturze fizycznej.
W pracy z podopiecznymi stawiam na prozdrowotne, zindywidualizowane podejście, w którym skutecznie realizujemy wyznaczone cele.
Uwielbiam swoją pracę i uwielbiam pomagać ludziom. Dokładam wszelkich starań, by ukazać, że zdrowy styl życia może być ekscytującą podróżą. Cieszy mnie, gdy ludzie świadomie dokonują zmian w swoim życiu, gdy patrząc w lustro, uśmiech pojawia się na ich twarzach. Raduję się, widząc ich w dobrej kondycji, a jeszcze bardziej, gdy wiem, że miałem w tym procesie swój mały udział.

Call To Action

NAPISZ DO MNIE!

Jesteś zainteresowana/y indywidualną współpracą, chcesz uzyskać więcej szczegółów i umówić się na konsultację?
Wypełnij formularz, skontaktuję się z Tobą w ciągu 24 godzin.

The form has been submitted successfully!

There has been some error while submitting the form. Please verify all form fields again.

TELEFON:

534634790

EMAIL:

pompatybilny@gmail.com

SOCIAL MEDIA:

Zapisz się na newsletter.Pobierz Ebook -10kg

Pobierz ebooka -10 kg -> Praktyczny przewodnik po skutecznym odchudzaniu.